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モニターを見る際には、十分明るい部屋で見ましょう。 |
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モニターを見ながら、不快感を感じ始めた場合には、片方の眼を掌で覆うとよいでしょう。この場合、両目を閉じるとかえって危険です。 |
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モニター映像をあまり長時間見続けないようにしましょう。特に睡眠不足、発熱、空腹時などの長時間視聴は避けたほうがよいでしょう。 |
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モニター映像への過度の集中は避けましょう。 |
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眼がちかちかするときは画面から遠ざかりましょう。 |
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眼の周辺がピクピクする状態が起きたら、モニターを見るのをやめましょう。 |
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